Como todos sabemos, no Natal tendemos a comer uns doces extra. Não precisamos de nos sentir culpados por isso desde que façamos tudo com alguma moderação e consciência, mas tendo em conta o efeito do açúcar para os nossos dentes, temos que promover cuidados redobrados com a boca.
Assim, e porque se avizinha outra data de abusos, e porque queremos todos entrar em 2016 de sorriso saudável, vamos lembrar-nos de:
- escovar os dentes depois de todas as refeições, no máximo 5 minutos depois de terminá-las;
- utilizar o fio dentário;
- além dos dentes, escovar bem a língua;
- manter estes hábitos de higiene oral todos os dias do ano!
Além disso, não se esqueçam da importância de fazer uma limpeza de dentes profissional, pelo menos, de 6 em 6 meses.
Boas entradas!
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