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ESFOLIAÇÃO ANTES DAS FÉRIAS
Uma esfoliação delicada, mas intensa, realizada no corpo e no rosto pelo menos uma semana antes das férias permite obter um bronzeado dourado e homogéneo, sem manchas nem descamações. Uma esfoliação perfeita realizada num centro de beleza, alia as fórmulas eficazes com a habilidade da esteticista, o que resulta no alisamento da pele sem a desidratar.
PORQUÊ ESFOLIAR:
Com a esfoliação a pele renova-se, oxigena melhor e elimina-se a camada superficial de células mortas e de todas as impurezas. Desta forma os poros dilatam-se, a respiração cutânea aumenta e assim a melanina (pigmento natural de cor escura que a pele produz ao ser estimulada pelos raios de sol) surge mais facilmente à superfície.
ESFOLIAÇÃO NO ROSTO:
A pele do rosto, sempre exposta a agentes externos, não só é mais sensível como mais facilmente apresenta rugas mais marcadas; por este motivo, a esfoliação antes de bronzear, deve reativar o intercâmbio celular e também estimular a produção de colagéneo e elastina. Assim, a pele sofrerá menos a ação de envelhecimento provocada pelos raios solares e parecerá muito mais luminosa. A esfoliação da pele do rosto deve compreender as seguintes fases: LIMPEZA com leite desmaquilhante e aplicação de tónico, ESFOLIAÇÃO e MASSAGEM relaxante e hidratante.
ESFOLIAÇÃO NO CORPO: No Inverno a pele do corpo tende a espessar tornando-se mais dura e seca nalguns pontos podendo apresentar pequeníssimos mas inestéticos grãos que a tornam mais áspera ao tato; expondo-a assim ao sol arrisca-se a obter um bronzeado com manchas e descamação. Torna-se por isso indispensável a realização de uma esfoliação profunda e profissional que, sem agredir a pele, elimine a camada de células mortas superficiais e que deve compreender as seguintes fases: LIMPEZA com aplicação de leite de limpeza, ESFOLIAÇAO, DUCHE RELAXANTE e por fim um TRATAMENTO NUTRITIVO.
CELULITE
A celulite é uma das piores ameaças para a elegância e bem-estar das mulheres. Antes de pensar em combater a celulite, você precisa de a conhecer bem; se pudesse observar o que se está a passar no interior das zonas com celulite, veria que: -o líquido que fica entre as células torna-se mais espesso e adquire uma consistência semelhante à da gelatina; isto afeta a sua comunicação com os vasos sanguíneos, fazendo as células gordurosas aumentarem. –como estão maiores, as células gordurosas comprimem vasos e nervos próximos, prejudicando a circulação e drenagem de toxinas e, em muitos casos, dores no local. -as fibras de colagéneo e elastina, responsáveis pela sustentação dos tecidos, começam a endurecer e acabam por puxar a pele para baixo nalguns pontos; o resultado disso é o aparecimento dos sinais exteriores da celulite.
AS ALTERAÇÕES HORMONAIS femininas que ocorrem durante a vida são determinantes no aparecimento da celulite; prova evidente disso é o facto dos homens não sofrerem deste problema. Existem algumas fases específicas, propícias a distúrbios hormonais: adolescência, tensão pré-menstrual, pílula anticoncepcional e gravidez.
CONSELHOS RELATIVOS A ALIMENTAÇÂO:
- cuidado com o uso do sal;
- não exagere no açúcar;
- não abuse de massa, pão batatas e cereais;
- não use alimentos gordurosos;
- não coma conservas ou outros enlatados;
- evite refrigerantes e alimentos com substâncias químicas;
- evite bebidas alcoólicas;
- inclua frutas e verduras na ementa;
- beba muita água.
O EXERCÍCIO FÍSICO é essencial num programa de combate à celulite e existe um conjunto de exercícios que podem ser realizados entre o céu e o mar, na praia. A água salgada drena, tonifica, modela e massaja os tecidos. A textura da areia obriga os pés a movimentos contínuos de adaptação que implicam o esforço dos glúteos, abdominais e todos os músculos das pernas tonificando-os e redefinindo-os. Massajando a planta dos pés faz com que ajude ao retorno do sangue e do líquido linfático ao coração conseguindo-se uma correta circulação sanguínea.
