Algumas dicas que irão deixar um sua boca saudável.
Escovagem diária
Deve escovar os dentes pelo menos 3 vezes por dia.
Trocar de escova de 3 em 3 meses
Após 3 meses de utilização as cerdas da sua escova começam a ficar deformadas, tornando a escovagem menos eficaz na remoção da placa bacteriana. Além disso a sua escova pode tornar-se um possível meio de cultivo de fungos e germes.
Escovar a língua
Durante a escovagem diária dos dentes, escove a língua para refrescar o hálito e ajudar a eliminar bactérias
Uso de fio dental
Utilize o fio dentário diáriamente e dimuna a probabilidade de ter problemas como cáries, gengivites, entre outros.
Água
Beba água depois das refeições e várias vezes ao dia. Desta forma ajudará a lavar pedaços de comida, açucares e outros resíduos que se acumulam nos dentes ao longo do dia.
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